読書して感じた事、日々の気づきを表現する日記

現在、運送の会社で配達兼倉庫作業をしてます。

配達で移動中はイヤホンでずっと自己理解の八木仁平

さんのYouTubeをメインにメンタリストDAIGOさんや

本要約チャンネルのアバタローさんも合わせて聞いて

ます^_^

休憩時間はまずは自分の内観、価値観を明確にする事

が自信に繋がると思いこの本ならヒントがありそうと

いう本を探して買って読んでます。

今まで読書はほとんどしなかったのですが今の自分に

対しての課題で本を読むといいと聞きそれを実践して

みたら本を読む事でわかるかもという思いが出てきて

読むのが楽しくなってきました(^^)

また本の読み方も1冊丸ごと読んでしまうという読み方

ではなく今の課題に必要な所はどこかという視点で

目次に目を通してここだ！と思う所を選んで読んでい

ます。

さて早速日々の気づきを記していきます！

10月からの日記を振り返り含めて書いていきます。

１０月３１日（火）

・仕事中に気づいた事

　入って間もない時に初めて行った配達先でいきなり

　30分ぐらい荷物の積み方が違うと怒られた事があり

　そういう積み方をしなきゃいけないと教わってもい

　なかったので入って間もなくてわからず積んで

　すみませんとずっと謝ったことがありました。

　新しい配達先に行くとまた言われるのではといつも

　ビクビクしながらすごく気をつけて配達する毎日

　でしたが今日は初対面の方にすごく親切な対応をさ

　れすごく嬉しく感動して少し涙目になりました´༎ຶོρ༎ຶོ`

　後でなんでこんなに嬉しく感動したんだろうと考え

　た時に自分も初対面の人でも大変そうなら手伝った

　り親切にするなぁと思い同じ感覚の人がいる事で

　自分が認められたのかなと感じました。

・アドラー心理学　嫌われる勇気を読んで気づいた事

　他人、上司、友人から良いと評価されて喜ぶのは他

　人の価値観、良いではなくありがとうをもらうこと

　が他者への貢献になり、それが自らの主観で価値を

　提供できているということそれが自分の価値を認め

　てもらう事に繋がるという所を読んですごく腑に

　落ちました。

　今まで他人の良いという評価で自分を評価していた

　からちょっとした事で落ち込んだり、逆に褒められ

　て喜びすぎたり…

    これは他人中心で物事を考える他人軸になっていた

　んだなと強く感じました。

　仕事中に感じた嬉しい感覚。こういう価値感は自分

　も同じ物を持っているので小さい事でもいいから

　ありがとうを積み重ねていくことが自分の軸に

　繋がっていくんだなと感じました。

　職場では自分の手が空いてる時、忙しそうな人の手

　伝いをしてありがとうをもらう事もあるのでプライ

　ベートでもそこを意識して過ごしていきます^_^

１１月１日（水）

・仕事中に気づいた事

　朝の挨拶時にちょっと高圧的な人がいてその人が忙

　しそうなタイミングに自分が出社します。

　その時におはようございます！と

　タイミングを見計らって挨拶しようとするのですが

　中々言い出せず時間が経つとだんだん挨拶しにくい

　な…と考え始めそのまま挨拶が出来ずそれぞれの

　配達先に行ってしまう事がよくありました。

　それでしばらくの間挨拶出来なかったなぁ大丈夫か

　なぁと考えながら運転するという感じでした。

　以前自分の歓迎会をその人含める数人で飲み会があ

　ったのですが挨拶のタイミング気にしてるだろ？気

　にせずにいつでもしてくれと突っ込まれ、やっぱり

　気にしてたんだなと思い、次からは！と、意識して

　挨拶しようと意気込んでましたが意識しすぎて

　余計に言えなくなるというループになってました。

　ところがそういえば最近意識せず挨拶出来てるなと

　思い、どんな変化が自分で起きたのか

　何故出来ているのだろう？と考えた所、日々の

　YouTubeや読書何故そう思うのか？と自分に

　聞くということをやってきているのが自信に繋がっ

　ているんだと感じました。

　今やってることは少しずつでも成果が出てるなと

　嬉しくなりました^_^

・この日は仕事でトラブルがあって休憩を取る暇なく

　残業も多く本を読む時間がなかったので本に

　関しては割愛させて頂きますm(__)m