はじめに 2週間後に何を望みますか

　自販機の前に立ち珈琲を買おうか紅茶を買おうか、珈琲なら微糖か無糖か、人生には無数の選択の場面があります。もし、その度に迷うのなら人生とは心休まることのない旅路でしょう。そこでまず「私は自然な選択ができる」と自分自身に宣言します。その上で3か月後に望む姿を描きましょう。その未来像を起点として現在にまで伸びる時間の流れを意識するとき架空の進路が浮上します。仮想上に生成された微弱な流れと言い換えてもよいでしょう。それが実体を帯びて道となり、分岐の場面で有効に導きつづけるなら成功は既に約束されています。

　３ｋｇの減量に成功する、婚約者と結婚式を挙げる式場が決まったなど、自身との対話と思い願いを5つ具体的に書いてみましょう。

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　いかがでしょう、「現状の何か」が変われば実現できる気がしませんか。０→１の変化として、望む未来を実現するために3か月間継続できる習慣について考えながら次章に進みます。