バタフライハグ～吉蝶✨

おはようございます♪

もくれんです♪(´▽｀)

心が折れそうなとき

これを覚えていると楽になりますよ

腕を胸の前でクロス

交互に左右の肩を優しく叩きます

小さい子をあやすように30秒から2分ほど

トントン優しく叩くと心が落ち着きます

腕をクロスする姿が蝶のようにみえる

ので、

【バタフライハグ】と言われています

人はハグされると、幸せホルモンのオキシ

トシンが分泌されます

これがひとりでできるのが、バタフライハグ

トントンしながら気持ちが落ち着いてきたら

最後は自分を優しくハグして深呼吸

じんわりと優しく癒されてきますよね

この蝶はあなたの不安を消し去り

行きたいところに連れていってくれる

吉兆【吉蝶】なのです

大丈夫✨

不安を乗り越えた先にあなたの望む希望への

道が広がっていますよ

ご一緒にバタフライハグしながらお話しませんか？

あなたの心に宿る吉蝶✨

私もくれんと見つけましょう（*＾-＾*）

お電話お待ちしております。