私、ありがとうと伝えてますか？

落ち込んでしまうのは

『自分はもっとできる』と知っているから

腹が立つのは

自分を『大切な存在』と認識してるから

認められなくて悲しいと感じるのは

『認められるべき人だ』と理解してるから

負の感情があるのは

心の奥底で『自分の存在価値』をわかって

いるから

全ては自分のことを心底思うからこそ

わき上がる感情

今、自分に伝えるべき一番のメッセージは

『私、ありがとう』

日頃頑張っている自分自身にちゃんと伝えてあげて

いますか？

あなたに一番の理解者、味方は貴方自身なのです☘