舌とポリープの関係

「歌手の〇〇さん、ポリープでお休みするのか。」

そんな話題、よく耳にしますよね

ポリープっていうのは、喉をたくさん使う人に起こること。

そんなイメージでしょうか。

今日はそんな【ポリープ】についてのお話。

ポリープには、実は舌が大きく関係しているんです！

今から、その原理を紐解いていきましょう。

舌は口の奥にくっついていますよね。

さらにその奥にあるのが声帯

つまり、舌の筋肉と声帯の動きは必ず

連動

してしまうのです！

舌の筋肉が固い

変な力が入ってる

形が変になっちゃってる

その不自然な状態で動いた舌と連動する声帯には、

相当な負荷がかかるのです。

なんかめっちゃ可哀想ですね、声帯。

そんな悲しいことにならないためには、

舌を正しく使ってあげる

舌を柔らかくしてあげる

ことが大切です☆彡

ではここで、

鏡で自分の舌を見てみましょう。

奥に引っ込んでいませんか？

力みはありませんか？

凹んでいませんか？

次に、

舌を使った音、ラ行を発音してみましょう。

さんはい！！

ら〜り〜る〜れ〜ろ〜

あごが一緒に動いた人は要注意！

あなたの舌はどうでしたか？

固い人、なんか変な力が入ってる人、

安心してください。

トレーニングで治ります✨

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ポリープを作らないためにも、

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