「歌手の〇〇さん、ポリープでお休みするのか。」
そんな話題、よく耳にしますよね
ポリープっていうのは、喉をたくさん使う人に起こること。
そんなイメージでしょうか。
今日はそんな【ポリープ】についてのお話。
ポリープには、実は舌が大きく関係しているんです！
今から、その原理を紐解いていきましょう。
舌は口の奥にくっついていますよね。
さらにその奥にあるのが声帯
つまり、舌の筋肉と声帯の動きは必ず
連動
してしまうのです！
舌の筋肉が固い
変な力が入ってる
形が変になっちゃってる
その不自然な状態で動いた舌と連動する声帯には、
相当な負荷がかかるのです。
なんかめっちゃ可哀想ですね、声帯。
そんな悲しいことにならないためには、
舌を正しく使ってあげる
舌を柔らかくしてあげる
ことが大切です☆彡
ではここで、
鏡で自分の舌を見てみましょう。
奥に引っ込んでいませんか？
力みはありませんか？
凹んでいませんか？
次に、
舌を使った音、ラ行を発音してみましょう。
さんはい！！
ら〜り〜る〜れ〜ろ〜
あごが一緒に動いた人は要注意！
あなたの舌はどうでしたか？
固い人、なんか変な力が入ってる人、
安心してください。
トレーニングで治ります✨
ボイトレでは、
ポリープを作らないためにも、
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