がんばらない整え方。おさんぽと一杯のカフェラテ

おはようございます、恋歌です🌸

いつも鑑定にお越しくださりありがとうございます🌈

おさんぽのすすめ 

鑑定の合間、ふっと気持ちをゆるめたくなると

私はよくお散歩に出かけます🚶‍♀️

もちろん寒さ対策は万全に。

首元をあたためて、ニット帽をかぶって深呼吸しながら。

我が家の５ミリ院長にも同行願っています。

見慣れた町並みだから、特別な刺激があるわけではないのだけれど、

その「いつも通り」がちょうどいいのです🍃

歩いているうちに、自然と頭が空っぽになったり、

「あ、夏みかんが色づいてきたなぁ」なんて季節の変化に気づいたり。

店頭に出回ったら

ママレードにしようかな、

ピールの甘煮もおいしいのよね…なんて

とりとめのない考えが、ぽわぽわ浮かんでは消えていきます🍊✨

少し疲れがたまっている日は、

帰り道にコンビニでホットのカフェラテを☕

ここであえてレギュラーサイズ。

ラージにしないのが、ひそかな「みそ」だったりします。

盛りすぎず、足りなすぎず。

ちょうどいい温度、ちょうどいい甘さ。

今日の私には、レギュラーサイズがいちばん☕✨

無理をしない選択は、

自分を大切にしているから。

小さな満足をちゃんと味わえる心でいたいですね🍀

節約のイロハには

「ラテマネーを意識する」なんて言葉もあるけれど、

この一杯は、私にとって立派なセラピー代💭

心がふっとゆるむなら、とてもお値打ちだと思うのです。

疲れたときほど、

がんばって自分を変えようとするよりも

少しだけ環境を見直してみるのがおすすめ🌸

歩く道、吸い込む空気、手にする温度。

それだけで、心はちゃんと整っていきます。

今日のカードは「ペンタクル7」🪙

コツコツ積み重ねてきたものを、

立ち止まって見つめ直すタイミング。

焦らなくて大丈夫。

今のあなたは、しっかりと成長過程👌

今日も、やさしい一日になりますように🍀

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