「嫌われたくない」って思いすぎてない？
✔ みんなに好かれたい✔ 嫌われるのが怖い✔ つい周りの顔色をうかがってしまう
こんなふうに思うこと、ありますよね。
人間関係を大切にするのは素敵なこと。でも、「みんなに好かれなきゃ」と思いすぎると、苦しくなりませんか？
結論から言うと、**「全員に好かれるのは無理」**です。
どんなに素晴らしい人でも、必ず誰かには合わないし、好きじゃないと思う人もいるもの。だからこそ、「嫌われる勇気」を持つことが大切なんです。
なぜ「みんなに好かれる」は無理なのか？
① 人にはそれぞれの価値観がある
あなたが「素敵だな」と思う人でも、別の人にとっては「合わないな」と思われることがある。価値観や考え方は人それぞれ違うから、どうしても合わないことがあるのは当然のこと。
つまり、どんなに頑張っても、全員に好かれることはできないんです。
② 無理に合わせると、自分がしんどくなる
「嫌われたくない」と思うと、つい周りに合わせようとしますよね。
でも、無理に周りに合わせすぎると、本当の自分を見失ってしまう。
✔ 言いたいことが言えない✔ 無理して笑顔を作る✔ 本当は嫌なのに断れない
こんな状態が続いたら、疲れ果ててしまいます。
③ 誰にどう思われるかは、自分ではコントロールできない
「あの人に嫌われたくない」と思って行動しても、相手がどう思うかは相手次第。どんなに気を使っても、誤解されたり、勝手に嫌われたりすることもあります。
だから、「どう思われるか」よりも、「自分がどうありたいか」を大事にしたほうがいいんです。
「嫌われる勇気」を持つために
① 「合わない人がいるのは当たり前」と思う
全員に好かれるのは無理。だから、「この人とは合わなかったな」くらいに考えましょう。
逆に、無理して合わせなくても、ちゃんと自分を好きになってくれる人は必ずいます
②「本当の自分」でいられる人を大切にする
無理をしないで、一緒にいて心地いい人っていますよね？ そういう人との関係を大切にすれば、それだけで十分。
嫌われることを怖がるより、「大事な人といい関係を築くこと」を考えたほうが、ずっと幸せです。
③ 「嫌われても大丈夫」と思ってみる
嫌われることは、悪いことではありません。むしろ、「自分らしく生きている証拠」です。
あなたのことを好きじゃない人がいたとしても、それであなたの価値が下がるわけじゃない。
もっと自由に生きよう
「嫌われたくない」と思う気持ちは、誰にでもあります。でも、全員に好かれることは不可能だし、その必要もない。
本当に大切なのは、「どう思われるか」じゃなく、「自分がどう生きたいか」。
無理に好かれようとせず、本当の自分を大切にしてみませんか？きっと、もっとラクに、もっと自由に生きられますよ。
もし共感したら、「スキ」やコメントで教えてくださいね！
