勉強計画を考える－06学習リズムを把握する－

皆さんこんにちは。お読みいただきありがとうございます。

今回は、具体的な勉強計画の作成方法のステップ２をお伝えしていきます。

前回までの生活リズムの把握に加えて学習リズムを把握します。

皆さんは、気が向いたときに勉強していますか？

それとも、決まった時間に机に向かうことにしていますか？

前回、生活リズムの把握をしたノートを引き続き使っていきましょう。

前回同様に、ページを縦に４分割します。（折り目を付ければOK）

一番上の行に、日付と曜日を記入します。

左端に時刻を５時から１時間刻みで書きます。

自分が起きている時刻（５時から２５時くらい）を書きましょう。

ここに毎日、学習内容と時間を記載していきます。

何をどのくらい勉強したのか、わかるように記載します。

また、前回の生活リズムも継続して記録します。

　起床、朝食、通学、昼食、帰宅、夕食、入浴、就寝

した時刻を記載していきます。

学校が休みの日がわかるようにしておきましょう。

まずは１週間続けてみましょう。

この目的は、自分の学習リズムと生活リズムを把握することにあります。

ありのままを記載しましょう。