前回の続きです。
今回も見て下さり、ありがとうございます♡
じゃあ、「ありのままの状態」って具体的にどんな状態？
5つのポイントの詳細をお伝えします^^
① 素直な自分
これは、周りの目を気にしすぎない自分。
「本当はこう思ってるんだけど…」って周りの反応が気になって
言えないことってありますよねー。
例えば、会議で「本当はこう思ってるんだけど…」と思っていても、
周りの反応が気になって言えなかったり…。
でも、素直な自分っていうのは、そういうのを気にせず、
「私はこう思う！」って正直に言える自分なんです。
もちろん、相手の気持ちも考えながら、ですよ！笑
② 自然体な自分
これは、無理にカッコつけたり、背伸びしたりしない自分。
例えば、本当は疲れてるのに、「全然平気！」って
無理しちゃうことってますよね。
でも、自然体な自分っていうのは、疲れた時は「ちょっと休憩しよう」って言える、リラックスした状態の自分なんです🍀
③ 欠点も含めた自分
これは、完璧じゃない自分を受け入れること。
例えば、「私はこういうところがダメだな…」って自分の欠点ばかり
気にしてしまうことってありますよね。
でも、欠点も含めた自分っていうのは、「ま、そういうところもあるよね」って受け入れること。
完璧な人間なんていないんだから、欠点があるのも当たり前☆
④ 本来の自分
これは、生まれ持った性格とか、今まで経験してきたこととか、
全部ひっくるめた、根っこの部分の自分。
例えば、「小さい頃から絵を描くのが好きだったな」とか、
「人見知りだけど、本当は人と話すのが好きなんだ」とか、
そういう自分らしさのこと🍀
⑤ 変化していく自分
これは、過去の自分に縛られないこと。
例えば、「昔は引っ込み思案だったから、今もきっとそうだ」って
決めつけてしまうことってありますよね。
でも、変化していく自分っていうのは、
「昔はそうだったけど、今は違うかもしれない」って、
変わっていく自分を受け入れること☆
人は常に変化していくものだから、過去にとらわれる必要はないんです。
つまり、「ありのままの自分」っていうのは、外見だけじゃなくて、内面、つまり心の中も全部含めた状態のこと。
この5つのポイントが揃って初めて、「ありのままの自分」って
言えると思うんです！
だから、「ありのまま」っていうのは、
「努力しなくていい」っていう意味じゃなくて、
「不完全な自分を受け入れて、成長していこう！」っていう、
ポジティブなメッセージなんです♡♡♡
最後までお読みいただきありがとうございました^^
