自己成長って『筋肉痛』みたいなもの？

はーい、どうも🖐️

伊藤真吾（いとうしんご）です！

僕はあなただけの幸せな未来を

対話を通して全力でサポートする、

傾聴コンサルタントとして活動しています。

ココナラでは、

介護業界で働き、磨いた傾聴のスキルを活かし、　

お悩み相談、恋愛相談、介護相談などの

電話サービスやチャットサービスを主に

提供しております。

僕は定期的に筋トレをしているんですけど、

最初のはじめた頃って、

翌日に全身が筋肉痛で

「え、このまま一生治らないんじゃ…？」

って思いません？

階段を降りるだけで激痛が走り、

椅子に座るのも一苦労！笑

でも不思議なことに、

数日経つと体が慣れて、

次に同じ運動をしても痛みが

減っているんです！

これ、

人生の成長も

同じなんじゃないかって思うんですよ！

何か新しいことを始めると、

最初は不慣れで

「もう無理！」

と思うくらい大変です。

でも、

それを何度か繰り返していくと、

いつの間にか慣れて、

気づけば自分が少し強くなっている✨

自己成長って、

心の筋肉を鍛えるようなものなんです！

ただ、

筋トレと同じで、

無理をすると逆効果。

重すぎるダンベルを持ち上げようとしても、

怪我するだけです！

だから、

最初は軽いダンベルでいいんです(*^ω^*)

たとえば、

「毎日1分だけストレッチをする」

とか、

「新しいことを5分だけ試してみる」

くらいの小さな目標で十分なんです✨

僕は傾聴コンサルタントとして、

あなたの

「心の筋トレコーチ」

になりたいと思っています！

「今の目標が重すぎる？」

「もう少し負荷を上げてもいいかな？」

なんて悩みがあれば、

一緒に考えてみませんか？

自分のペースで、

無理なく続けられる方法を

見つけるお手伝いをします( ^ω^ )

僕のサービスこちらから👇

心の筋肉痛を恐れないでください！

それは、

あなたが前に進んでいる証拠です✨

そして、

その痛みを乗り越えた先には、

きっと今よりもっとたくましい自分が

待っています！

さあ、

今日も軽めのダンベルを持ち上げるつもりで、

一歩だけ前に進んでみませんか？

あなたのペースで大丈夫です！

一緒に

「心のジム」

を楽しみましょう(*^ω^*)

そして、

最後まで僕のブログを読んでくださり、

本当にありがとうございます！！

何かあれば気軽にDMにて

ご連絡くださいね♪

また次回のブログでお会いしましょう！

あなたの未来はいつも輝いてます✨

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