【伊藤流】「やりたいことをやる」ための上手な時間の作り方

みなさん、こんにちは♪

伊藤真吾（いとうしんご）です！

僕はあなたの明るい未来をサポートする、

ライフコーチ（相談役）として活動しています。

ココナラで恋愛相談と雑談、

介護士さんの相談などのサービスを

提供しています。

2月2日金曜日

ゾロ目で何か嬉しいですね♪( ´▽｀)

今日のブログでは、

やりたいことをやる

には、これしかないと思うんですよね。

僕なりのやりたいことをやるための時間を

作る方法を書いていきたいと思います‼️

是非最後まで

読んでいただけると嬉しいです♪✨

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「私やりたいことがあるんだけど、

　全然時間がなくてできない！」

なんて思っているんではないでしょうか？

なかなか時間を作るのって難しいですよね。

自分の習慣になっていないものを

取り入れる事は大変困難だと思っています。

「空いた時間にやろう」と思っていても

なかなかやらないんじゃないでしょうか？

僕は週に2回は筋トレをするようにしています。

なので筋トレで例えさせていただきます。

「明日は朝起きて筋トレをしよう」

　と思ったとします。

それで次の日、朝起きると

「何か調子が乗らないから、

　お昼を食べた後にやろう」と後回しにし、

お昼を食べた後「別の用があるから夕方やろう」

と思うわけです。

夕方が過ぎ、夜になり、

「今日は遅いから明日にしよう」

こんな感じで

どんどんどんどん後回しになっていきます。

これで、

全くやらなくなりますよね。

やるために時間を作るには

これしかないと思っています。

それは

スケジュールにやりたいことを

ぶち込むこと

です( ^ω^ )✨

僕の場合、「火曜日は10時から筋トレをする」

と予定に入れ込みます。

そうしないと僕もどんどん後回しにし、

やらなくなってしまうからです。

これで僕は筋トレを4年ほど継続できています！

やりたいことを仕事の一環だと思うことも

とっても効果的です。

筋トレの場合、

「体を鍛える事は心を鍛えることだ」

「心を鍛えれば、仕事での人間関係に効果的だ」

なんて感じで自分で意味づけをして、

仕事の一環と思えばスケジュールに入れることが

できる人もいるんじゃないでしょうか。

僕はこんな感じに時間を作っています。

友達や恋人と遊んだり、会ったりするのには

スケジュールに入れ込むじゃないですか。

「この時間にこの人に会う」って感じで！

それと同じように、やりたいことを

スケジュールに入れ込むだけです。

僕たち人間は、

緊急性がないことを後回しにしてしまうので、

自分でスケジュールを管理して

自分の時間をしっかり作っていってくださいね。

いかがだったでしょうか？

こんな感じでやりたいことを

やっていっていただければ、

今とは違う

ちょっと成長した未来が待っています✨

僕と一緒に明るい未来を目指しませんか？

まずは、こちらのお試し相談から

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最後まで読んでくださり、

本当にありがとうございます✨

それでは次回のブログで

またお会いしましょう！