ダイエットとモチベの悩み

「モチベがあがりません。。」

って相談すごくおおいんですけど、

僕も筋トレとか食事管理するのに

モチベーションとか別にないですからね。

モチベーションの波があることは

別に普通で悪いことじゃないし、

むしろすごく人間っぽいことだから

落ち込むことはないですよ。

「モチベあったらラッキー」

くらいに捉えとけばOKです☺︎