生きづらさ改善法

　当方のカウンセリングにおいては、生きづらさを感じている方に、その生きづらさから解放される方法をお届けしています。

　生きづらさが生じる原因としては、プチトラウマ、あるいは「死」をも思わせるようなトラウマに煩わされていることが多いことが挙げられるでしょう。

　この過去の出来事が、まるで今起きているかの如く、体や心が反応するためにフラッシュバックすることで生きづらさを感じやすい状態になります。

　この過去のトラウマから解放されるには、自らをその過去の体験から解放してあげる作業が必要となります。

　しかし、それはなかなか一人では難しいものであり、過去のトラウマは、いつも無意識に出てくるものなので、そのことを強く意識して、「今はその出来事は実際には起きていない」ということを、しっかりと実感していただく必要があります。

　当方の生きづらさ改善カウンセリングは、そのような方々に伴走し、寄り添いながら、時には厳しさに向き合いながら、生きづらさから解放されるようなカウンセリングを提供しています。

　人の心は、常に揺れ動いており、トレーニングをしなければ、すぐに元に戻ってしまいます。ですから、単発ですぐに良くなる場合、このカウンセリングを受ける必要はないことでしょう。

　つらさを抱えつつも、そろそろそのつらさと共に生きることを手放したい方は、ぜひご相談ください。

　お待ちしております。