あらためて地球（ほし）に住んでいるということを思う

おはようございます。

悩み事があるときは、焦ったり、周りが見えなくなったりとにかく目の前の出来事にとらわれてしまいます。

そんなときにこそ、必要なのは「視点」の切り替えです。

そして、これは訓練で習慣づけることができます。

ぐっと引いた視点で自分の位置を確かめてください。

私たちは、この地球という惑星に住んでいて

その惑星は漆黒の宇宙にポツンと浮かんでいます。

そして青く輝くこの惑星は、大気の層に覆われていて

そこに住む私たちは、その大気の内側でしか

生きることができません。

果てがあるのかないのかさえ分からない

広大無辺の宇宙の中の

ポツンと浮かんだ惑星の

大気で包まれた内側で

私たちは人間関係に悩み　健康が不安になり

誰かを憎み、誰かを愛して生きています。

たったこれだけのスペースですべてが生じて循環しています。

これが　私たちです。

私たちが知っている歴史、知らない歴史

すべてこの大気の中で繰り広げられたことです。

誰かに遠慮することなく　

・できることを思うままに楽しむこと

・困っているときは互いに助け合うこと

・自分にも他人にも慎みをもって接すること

おそらくこれが　私たちのすることです。

この大気で覆われた　奇跡の空間の中で。

素敵な一日になりますように！

　　　　勇気づけカウンセラーしゅんすけ