水

自分が何で出来ているのか

考えたことはありますか？

あなたの大半を占めるそのelementは

ギリシア哲学において

アルケー（起源、根源）と表象され

古代インドでは

宇宙を構成する五大要素panca-dhatavah のひとつ

今のところこの地球上には豊かにあります

そうです

水です

日本では当り前のように水道からジャージャー出ます

コンビニでも必ず売っています

が、失ってみて初めて

その存在の重大さがわかるもののひとつとして

五本指、いえ、三本指に入るのではないでしょうか

失ったらそんなこと言っていられないか(;・∀・)

体重50㎏なら尺度はともかくザッと30㎏！

「では、ちょっと体から水を出してみて下さい」

…なーんていうと

1番水に近いものは

涙くらいでしょうか

水分98%、惜しい

涙は

塩化ナトリウム、タンパク質、抗菌成分も微量に入った自然の目薬です

さて

水はどこに？

一般的には体の約60%、新生児で80%、高齢になると50％になるといわれており

こちらの図のように70％水を保有している場合、各臓器の水分量はいい感じ。

体、つまり臓器には水が必要です

水分は足りていますか？

まだまだ残暑厳しい折、意識して水を飲んで下さい('◇')ゞ

鎌倉ヨガ教室

中里えみこ