習慣化のために

何かを習慣にするのは大変ですよね。

自分はランニングを習慣にできましたが、習慣になる前はとりあえず何も考えずジャージを着て外に出ました。

なにか考えたらサボる理由が思い浮かぶからです(笑)

ちょっと今日疲れてるな、とか、めんど～だとか、心当たりはいっぱいあります。

ですから、何かをやるなら何も考えずまず手を付けてみてはいかがでしょうか