「気楽にいこー」

「気楽にいこー」

とある朝、合気道仲間から届いたLINE。

いろんなことが重なって、ちょっとゆとりがなくなっていた私を気遣って、朝一で送ってくれた。


昔の私なら
「あ～、気遣ってくれてありがとう」
と感謝しながらも、
その奥では

「だから、
『気楽にいく』その方法が、わからんねん！
それができたら、こんなにしんどくなってないわ！」
と、思ってた(笑)

言わないけれどね。
でも、どうしても、そう思ってしまってた。

そもそも「気分転換」というものが、
ものすごく下手くそだったから(>_<)

でも今は
「そうだねー(^ ^)」
って思えるようになっている。

そして、シンプルに
「はーい、ありがとう！」
って、返せるようになっている。


そして、
「この一言を人から言ってもらえないと、
なかなか自分だけでは力が抜けなかったなぁ～。
こうやって言ってくれることが、本当にありがたいね～。」
と、合気道仲間の存在に感謝し、

「ほーっっ」
と深く呼吸をして、自分を立て直せるようになっている。


「でも」 という 『言い訳』  も
「だから」 という 『できない正当化』 もなく、
「そうだな！気楽にいったらいいか！」
って思えるようになっている。



そんな自分の変化に気づき、
ちょっと嬉しくなった朝だった♪


小さなことでいい。
ほんのちょっとでいい。

こつこつと続けてきたことは、
知らない間に、花が咲き、実を結ぶ
それを見をもって体感している。
大丈夫だいじょうぶ(*^▽^*)♪