変わりたいのに変われない。その理由、気づいていますか？ ――「普段と違うこと」をするだけで、止まっていた何かが動き出す

変わりたいと思っているのに、変われない

「もっと自分らしく生きたい」

「この状況を変えたい」

「前向きになりたい」

頭ではわかっている。でも、気づいたらまた同じことを繰り返している。

そんな経験、ありませんか？

実は、これにはちゃんと理由があります。

同じ思考をして、同じ行動をしているから、同じ結果になる。

当たり前のことなんです。でも、その「当たり前」に気づいていない人が、とても多い。

変わりたいなら、まず「いつもと違うこと」を一つやってみる。それだけでいいんです。

歩くコースを変えたら、富士山が違って見えた

私はウォーキングが好きで、毎朝歩いています（#01参照）。

ある日、いつもと違うコースを歩いてみました。

そうしたら、こんな発見がありました。

「あっ、ここからも富士山が見えるんだ」

「このアングルの富士山、いいなあ」

毎日同じコースを歩いていたら、絶対に気づかなかったこと。たった少し道を変えただけで、同じ富士山がまったく違って見えた。

これって、思考と全く同じだと思っています。

いつも同じルートで考えていると、同じ景色しか見えない。でも少し視点を変えると、「あれ、こんなふうにも見えるんだ」という気づきが生まれる。

「普段と違うこと」をするのは、新しい景色を見るためのコース変更です。

「知っている」と「やってみた」は全然違う

もう一つ、大事なことをお伝えしたいです。

私たちは情報をたくさん持っています。

「こうすれば変われる」「こういう考え方がいい」。頭の中にはたくさんの「知識」がある。

でも、知っているだけでは変われない。

やってみて初めて、体が、感覚が、変わっていく。

記事の中にこんな言葉がありました。

「見る側からやる側へ。傍観者の椅子を立ち、当事者になることで視座が一気に高まる」

コースを変えて歩いてみた私は「やる側」でした。知識として「道は他にもある」と知っていても、実際に歩かなければ富士山の新しいアングルには出会えなかった。

これ、ブロック解除でも全く同じことが言えます。

ブロック解除も「普段と違うこと」のひとつ

「マインドブロックバスター®って、何をするんですか？」とよく聞かれます。

簡単に言うと、心の中にある「思い込み」や「制限」を外していく作業です。

「私には無理」「どうせうまくいかない」「変わったら怖い」。

こういった思い込みが、同じ行動パターンを繰り返させている原因になっていることが多いんです。

そして、ブロック解除は多くの人にとって「やったことがないこと」です。

聞いたことはあるけど、実際にやってみたことはない。どんなものかわからないから、踏み出せない。

でも、変わりたいなら、やったことがないことをやってみる必要がある。

歩くコースを変えるのと同じように、思考のコースを変えてみる。

それがブロック解除なんだと思っています。

小さな「違うこと」から始めていい

「普段と違うこと」は、大げさなことじゃなくていいです。

いつもと違う道を歩く。

行ったことのないカフェに入ってみる。

ふだん頼まないメニューを選んでみる。

いつもと違う時間に起きてみる。

そういう小さな「違うこと」が、思考の硬直を少しずつほぐしていきます。

そしてその延長線上に、「ブロック解除を試してみる」という選択肢があってもいい。

大切なのは、「いつもと同じ」の外に、一歩だけ踏み出してみること。

 今日からできること

今日の帰り道、いつもと違うルートを歩いてみてください。

たったそれだけでいいです。

「あれ、こんな景色があったんだ」という小さな発見が、止まっていた何かを動かし始めるきっかけになります。

そしてもし、「変わりたいのに変われない」という感覚がずっと続いているなら、それは心の奥にブロックが隠れているサインかもしれません。

何度も同じことでモヤモヤしてしまう。

頭ではわかっているのに、同じパターンを繰り返してしまう。

そんな時は、潜在意識へのアプローチで、するっと変わることがあります。

マインドブロックバスター®によるブロック解除セッションをご用意しています。「やったことがないこと」として、一度試してみてくださいね。