今、つらい状況の方へ

仕事や学校のこと、人間関係や健康、生活のこと

人それぞれ、悩みがありながら過ごしていると思います。

どうしてもつらくて仕事や学校に行けない

あの人と毎日顔を合わせるのが怖い

病気があって将来が心配

落ち込んでどうしようもない

相談する相手がいない........

どうかつらいときは一人にならず誰かに助けを求めてください。

つらいとき、

絶対に仕事は休めない

親に心配をかけたくないから学校に行かなきゃ

涙が出そうだけど心に蓋をして動かないと...

こんな風に思って自分が我慢すればいいと思ってしまいます。

過去の私がそうでした

毎日つらいなと思いながら仕事に行ったり、

大学辞めたいなと思いながら心を殺して通ったり。

我慢して得たこともありますが、

そんなに頑張らなくていいよと、今の私ならそう声をかけてあげると思います。

仕事を休んでも　　　　　　　　　　　　　　

学校を休んでも

嫌いな人を避けても

一日中寝ていても

何をしても正解だと思います。

今、この瞬間

自分が安心して生きていられる環境を整えてあげること

これ以上の自分を大切にする行動はないと思います。

今、つらい状況の方へ

もし、あなたの周りに相談できる人がいなかったら、

私でよければお力になります。

下にリンクを貼っておきます。

このメッセージが、ひとりでも多くの方の目に留まってくれたらうれしいです。

アールグレイ