こちらのワークの説明文が長くなってしまいましたので(^^ゞ、
出品の方ではQ＆Aの方に続きを載せています。
それでは読みにくいと思いますので、
全文をまとめてこちらにアップさせて頂きました。
こちらは縁あって女神サラスバティのサポートを得て、更にパワフルなワークとなっています。
12月となりました。
今年一年頑張ってこられた皆様への癒しとなるように、今月はストレスケアのワークをお届けさせて頂きます。
さて、ストレスとはそもそも何でしょうか？
ストレスとは、
「外部からの様々な刺激によって心や身体にかかる負荷」の事、
そしてその「負荷によって心や体の内部に生じる反応」の事を言い、
一般的にストレスといえば、この2つの意味を含んでいます。
私達は社会生活を営む中で、常に過度のストレスにさられています。
ストレスがある事によって良い刺激や影響を生む事ももちろんありますが、
大抵の方は現代の生活の中で、自分のストレスの問題と上手く付き合えていない事が多いのが現状です。
過度のストレスは、私たちの中に歪みを生み出していきます。
その歪みは、多くの問題へと変化していきやすいのです。
ストレスにより生じる反応は、心の反応、身体の反応、行動の変化へと現れ、
例えば不安や緊張、疲労、不眠、頭痛、腹痛などの症状を生み、過度の飲酒や過食などを引き起こしたりしていきます。
そしてそれらの歪みがさらに進むと、心身の病へと発展してしまうのです。
例えば鬱や自律神経失調症、パニック障害、そして心臓病や脳卒中、胃潰瘍など、様々な病に影響していくのです。
又、ストレスを受けてしまいやすいタイプの方というのは、
マイナス思考であったり我慢してため込みやすい傾向の方に多く、
そういう方というのは発散方法に乏しく、その発散の仕方も上手くできない事が多いのです。
刺激や情報が多く忙しい現代社会において、ストレスと上手く付き合う事がなかなか難しい皆さんにとって、受けるだけで最適なストレス対応となるように、
このワークでは、錬金術によって瞬時に必要な解消、ケアを施し、更に今後もストレスをもっと受けにくくなれるように、工夫して構築させて頂きました。
具体的なワークの効果としては、
すでに受けたストレスの負荷、負担、その影響を解放し、
その受けた負荷によって自分の中に起きている様々なストレス反応も解放していきます。
そしてそれらを手放す時にそこから学びを得られるようにサポートさせて頂き、その時受けたストレスの内容に対しての耐性をつけていきます。
そうなることでだんだんとストレスを受けにくい自分自身になっていくように導きます。
又、こわばりや緊張をとり、我慢癖やマイナス思考も手放していき、楽観的に心身ともに常にゆるく在れるように、働きかけていきます。
そして最終的にはやはり、いつでもどこでも自分らしく在るがままの自分でいられる事を可能にしていく、そんな在り方を目指していくワークとなっています。
今年の自分にお疲れさまと言ってあげるように、
このワークをご活用くださいね。
そして来年はもっとストレスに対応できる、しなやかで緩やかな自分となれるように、癒しながら準備をしていきましょう。
