悩みが解決しなくても、心が軽くなることがある。

「誰かに話したところで、何も変わらないし…」

そう思ったこと、ありませんか？

仕事のこと、人間関係、家庭のこと。

悩みって、そんな簡単に解決できるものばかりじゃないですよね。

職場の苦手な人が、明日突然優しくなるわけでもないし（笑）。

でも、私は思うんです。

問題が解決しなくても、心が軽くなることはある。

話すだけで、何が変わるの？

例えば、仕事で嫌なことがあったとき。

「自分が悪かったのかな」

「もっと頑張らなきゃ」

「でも、もう疲れた…」

頭の中で、いろんな気持ちがぐるぐる。

そんなとき、誰かに話してみると、

「あれ？ 自分は本当はこうしたかったんだ」

「全部、自分が背負わなくてもよかったのかも」

そんな気づきが生まれることがあります。

悩みがなくなるというより、悩みとの向き合い方が変わる。

それだけでも、少し気持ちがラクになることがあるんです。

実際にいただいた嬉しい言葉

これまで電話相談をご利用いただいた方から、こんなお言葉をいただきました。

「落ち着いて話すことができました」

「気持ちがラクになりました」

そして、最近いただいたご感想には、

「少しだけですが前に進めた気がします」

という言葉もありました。

どれも本当に嬉しいお言葉です。

ただ、私は相談者さんを変えたとは思っていません。

ご自身の気持ちと向き合い、考え、行動されたのは相談者さん自身です。

私は、その時間をご一緒させていただいただけ。

でも、その時間が少しでもお役に立てたのなら、こんなに嬉しいことはありません。

答えを出さなくてもいい時間

私の電話相談では、無理に前向きになる必要はありません。

「今日は愚痴だけ聞いてほしい」

「考えを整理したい」

「背中を押してほしい」

どれでも大丈夫です。

もちろん、

「何を相談したいのか、自分でもよくわからない」

そんな状態でも大歓迎。

教員として23年間、たくさんの子どもたちや保護者、先生方と関わってきました。

その経験から、私が大切にしているのは、

否定せず、決めつけず、まずはその人の気持ちを聴くこと。

アドバイスが必要なときは一緒に考えます。

ただ聴いてほしいときは、安心してお話しください。

5分だけ、自分のために時間を使ってみませんか？

毎日、誰かのために頑張っているあなたへ。

自分のために、ほんの少し時間を使ってもいいんです。

5分だけでも大丈夫。

愚痴だけでも大丈夫。

話がまとまっていなくても大丈夫。

電話を切ったあと、

「ちょっと話してよかったな」

そんなふうに感じてもらえたら嬉しいです。

頑張るより、整える。

今日も、あなたの心を大切に。

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ひとりで抱え込まず、少し話してみませんか？

仕事、人間関係、家庭のこと。

どんな小さなモヤモヤでも、安心してお話しください。

電話相談は100円／分。5分程度の短いお話も歓迎しています。

「もう疲れた…頑張りすぎたあなたの本音を聴きます」

https://coconala.com/pservices/4344611

あなたのお話を、丁寧にお聴きします。