「いい妻・いいママ」に疲れたあなたへ。1日3分【私】に戻る時間

はじめまして。あおいと申します。

「いい子、いい妻、いいママ」

そんな肩書きに
少し疲れていませんか？

家事に育児、夫や子供の顔色をうかがい
一日があっという間にすぎる。

気づけば「私なんて…」と
自分を責めてしまう夜。

やりたいことがあっても
「どうせ無理」と諦めてしまう。

本当は少しでいいから
私の時間がほしいのに
休むことすら罪悪感になる。

――そんな日々に、
心がすり減っていませんか？

【負のループから抜けた意外なきっかけ】

私はずっと、その沼にいました。

夫の収入に頼ることへの罪悪感。
自分の貯金を切り崩す不安。

「私なんて」と落ち込み
子供に優しくできない自分を
責め続けていました。

どうにかしたくて始めたのは
ほんの小さなこと。

気持ちを整理するための日記。
そして家にあった不用品を
フリマに出してみたことでした。

【ひとつの通知がくれた大きな変化】

正直、フリマもできないと思っていた。

でも、売れて、300円。

「子供にお菓子が買える」

そう思えただけで
気持ちがふと軽くなりました。

それが私にとっての
小さな成功体験でした。

少しずつ積み重ねていくうちに
月に3,000円、5,000円、時には1万円。

大きな金額ではなくても
「私にもできた」という感覚が
確実に心を支えてくれました。

部屋が片付くと同時に
気持ちも軽くなっていく。

服や美容院へ、自分にお金を使う
罪悪感も少し減って。

取引を重ねるうちに
「ありがとう」の言葉をいただけて

誰かの役に立てたという喜びが
自信へとつながっていきました。

気づけば450件以上の取引経験。

その1件1件が
私の心に余白を作ってくれました。

大切なのは金額ではなく
「私にもできる」と思えることを

少しずつ積み重ねていくこと。

その積み重ねが
私を少しずつ変えてくれました。

今も完璧ではありません。
落ち込むこともあります。

でも以前のように
「私なんて」と責めるばかりの
毎日ではなくなりました。

少しずつ、前に進める。
それだけで充分だと思えています。

【さいごに】

ここまで読んでくださり
ありがとうございます。

もしあなたも
「このままでいいのかな」と
ふと感じているなら。

私が見つけた小さな工夫や
安心して踏み出せる方法を
プロフィールにまとめています。

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