マイナス思考も変化する〜アファメーションのススメ

皆様は、アファメーションってご存知ですか？

実践されたことはありますか？

アファメーションとは

「こうなりたい、こうありたい」

という理想を文章にして

日常的に唱える、というものです

文章の作り方にはいくつかルールがあるので

興味のある方は調べてみて下さいね (^^)

アファメーションを毎日唱えることで

潜在意識に擦り込まれていき

「こうなりたい、こうありたい」

理想の自分へと近付いてきます

(かなりザックリの説明です)

アファメーションは

マイナス思考に陥りやすい方の

考え方＝思考の癖を変えていくのにも

効果的です

マイナス思考に陥りやすいのはなぜか？

その奥にある価値観を

アファメーションで書き換えていくのです

以前開催した

「望む未来を手にするワークショップ」でも

アファメーションについてお伝えしたところ

参加者の方から

実践して、すごく変化があった！！

というご感想を頂きました

Self Axis Tree プログラム Groundでも、

アファメーションを一つのツールとして扱います

ご興味のある方はバナーより詳細をご覧下さい