感情に素直になってみましょう

皆さん、こんにちは！

私は、HSP(繊細さん)・ACさんの潜在意識にある本音を発見し、

本当にやりたい事を叶えるお手伝いをする、

コーチング/カウンセラーのゆきたか,です😊⛄

怒ったり、悲しんだり憎んだり、急に喜んだりと

目まぐるしい感情につかれるあなたに

感情に素直になる大切なさついてお話をします🍀

私たちの感情は、日常生活で重要な役割を果たしています。

怒りや悲しみなどのネガティブな感情は、

決して悪いものではありません。むしろ、

【何に感情が動くこと自体が大切】というです🍀

優しくて繊細なあなた

ある感情になったときにご自身を責めたり

悪いことと思って,悲しくなったり

していませんか？

✅相手に対する怒りの感情

✅物事に対して嫌だなぁと思うこと

✅頼まれ事や、仕事に対して面倒だなぁと思うこと

どうしてもなりがちですよね？

---

ですが

大切なのは、感情に素直になることです。

あなたがあなた自身の感情を抑え込んだり隠したりすることは、

【あなた自身の心の信号を無視することです】

ですから、

喜びや楽しみを感じることで、

生活に活力を与えることができます。

また、

怒りや悲しみを感じることで、

自分の気持ちや価値観を再評価し、成長することもできます。

---

あなたの感情が動くときは

【ありのままの、あなたの心の条件が働いている時です】

感情を認め、受け入れることで、

自己理解して、あなたらしく過ごせるヒントですよ

ですが、

イライラしたり

悔しくなって

自分責めをしてしまうときは

私ご一緒に、あなたの心を整理する

サポートをさせてください❕🍀