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「復讐妄想」がやめられない！その原因と改善する方法
記事
ライフスタイル
「復讐妄想」
おそらく、誰もが経験していることと思います。
『嫌いな人や、意地悪なことをしてきた人に対して、
あらゆる方...
相沢孟明
2025/04/10 19:29
ＳＮＳ依存から脱け出そう！【その5】瞑想の効果とは？
記事
ライフスタイル
気づけばいつもスマホを手に取り、タイムラインを無意味にスクロール。
通知が来なくても何度もアプリを開き、誰かの投稿に一喜...
相沢孟明
2025/04/10 16:53
ＳＮＳ依存から脱け出そう！【その４】オフラインの趣味で自分を癒す！
記事
ライフスタイル
以前、「ＳＮＳ依存から脱け出そう！」という
記事を投稿しました。その記事の中で、私がＳＮＳ依存から脱け出すまでに
至った...
相沢孟明
2025/04/08 13:01
ＳＮＳ依存から脱け出そう！【その３】週末だけでも効果が大きい理由とは？
記事
ライフスタイル
気づけば、スマホを手に取ってＳＮＳをスクロールしている。
そんな自分にハッとしたことはありませんか？
寝る前も、通勤中も...
相沢孟明
2025/04/07 12:28
幸せに「価値」など必要ない理由
記事
ライフスタイル
以前、私は「幸せ」の正体について、この記事を書きましたが、
今回は「幸せ」について、もう一歩踏み込んだ内容となっています...
相沢孟明
2025/04/04 19:12
ＳＮＳ依存から脱け出そう！【その２】マインドセットだけではない実践的な対策とは？
記事
ライフスタイル
以前、「ＳＮＳ依存から脱け出そう！」という
記事を投稿しました。
その記事の中で、私がＳＮＳ依存から脱け出すまでに
至っ...
相沢孟明
2025/04/03 18:24
「愚痴を言ってはいけない」は本当か？愚痴を吐き出すことの３つのメリットとは？
記事
ライフスタイル
「愚痴を言うのは良くない」
「愚痴を言うと運気が下がる」
「ネガティブなことを言っても何も変わらない」
こうした言葉を聞...
相沢孟明
2025/04/03 13:25
ＳＮＳ依存から脱け出そう！
記事
ライフスタイル
この記事が気になったということは、あなたは
SNSを使う生活に嫌気がさしているかと思います。
気づけばスマホを手に取り無...
相沢孟明
2025/04/02 23:35
SNSはなぜ幸福度を下げるのか？
記事
ライフスタイル
息苦しく、生きづらい世の中と言われて久しいですが、
世知辛くもキナ臭い世の中に、ますます突き進んでくような
雰囲気を感じ...
相沢孟明
2025/04/01 20:33
「幸せ」の正体とは？
記事
ライフスタイル
物心ついた後の人生とは、これからの生き方を
・過去の不幸を引きずって生きるのか？
・幸せになると決めるのか？
この２択で...
相沢孟明
2025/03/31 16:24
秘密厳守！愚痴・悩み・雑談、なんでもOK！電話通話サービス始めました！
告知
ライフスタイル
色々とストレスを溜め込んでいませんか？話すだけでもスッキリしますよ。知り合いだと気まずい話もありますよね。顔が見えない相...
相沢孟明
2025/03/30 19:10
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