毎日は、脳はフルに働いています。
でも、実はその脳の「取り扱い説明書」なんて持っていないのです。
ずっと、私たちは脳をどう使うかを試行錯誤しながら学んできました。
だから、脳の使い方はそれぞれの人で違っていて、誰もが独自のクセを持っています。
脳にはクセがある
心の中には、思考や判断のクセがあります。
このクセは「アンコンシャス・バイアス」と呼ばれるものです。
脳は、意識せずに情報を処理して、物事を判断するための機能を持っているんです。
そのため、無意識のうちに持っている思い込みや偏見が、あなたの行動や判断に影響を与えています。
アンコンシャス・バイアスとは？
では、アンコンシャス・バイアスとはどういうものでしょうか？
これは、脳がなるべくエネルギーを使わずに物事を判断するために働く機能です。
私たちの脳は、瞬間的に物事を無意識に関連づけて理解しようとします。
その結果、過去の経験や情報、価値観が無意識のうちに判断に関わってきます。
日常にどう影響するの？
これは、私たちの生活のあらゆる場面で影響を与えていきます。
たとえば、誰かと話をしたり、ニュースを見たりする時に、無意識のうちに自分の価値観や経験が影響を及ぼしています。
このため、同じ出来事を見ても、人によって捉え方が異なるのは不思議ではありません。
自分を理解するために
あなたが持っている偏見や思い込みに気づくことで、より豊かで広い視野を持つことができるでしょう。
日常生活の中で、自分の反応や判断を見つめなおすことで、新たな気づきが生まれるかもしれません。
私たちの脳は、日々の生活で活発に動いています。
その中で、無意識のバイアスが私たちの判断に影響を与えていることを理解することです。
自分自身をより良く知り、成長するための第一歩を踏み出すために、あなたは脳を愛で満たし寄り添いながら、新しい世界を発見できるかもしれません。
