心が疲れた時、前向きに行くことより、癒やしを取り入れる。

こんにちは。スピリチュアルカウンセラーのクランベリー茉凛です。

今日は、「心が疲れた時、前向きに行くことより、癒やしを取り入れる。」ことを語りたいと思います。

これまでの人生で、「まさか」と思うことって数回ありました。

それはどうしても、悲劇的な経験において、です。

それらを、すぐに過去に出来ればいいのですが、どうしても体調不良の時など特に思い超され、「あの時のあれがカルマとして残っているのだろうか」などと考えてしまうときもあります。

そういう時って、心が疲れているんですよね。

新しいことに努力しようとしたくても、エネルギーが沸いてこない時もありますよね。

ただ、内省的になることは悪いことではないと思っていますし、体調不良の時は特に、悲観的になりやすいのです。

それを加味して、今が過ぎれば楽になると考え、そのようなときは「どうして前向きになれないんだろう」とくよくよするのではなくて、「エネルギーを満たすという充電が必要な時期」と考えると、楽になれますよ。

疲れているのに、それ以上がんばろうとするとプチンと切れてしまうことも心配ですよね。

ある程度自分に優しく、「ああ、今は疲れているんだなあ。少しゆっくりする時間をとって、癒やしを取り入れよう。」と思ってみてくださいね。

おいしいものを食べる。

たまにはマッサージを受けて、人の手による施しを受けてみる。

欲しかった洋服を買ってみる。

部屋の掃除を少しずつしてみる。（目に映るものを雑多にしないだけで、疲れない時間が増える）

簡単な料理で済ませてみる（頑張りすぎない）

無理しないでも、そのような時間を経て、少しずつ活力が戻ってくると思います。

またゆっくり歩き出せばいい。

そんな風に、自分にも優しく生きていきましょうね。