#31 自己肯定感の爆上がり秘訣

皆さんこんばんは⸜(*˙꒳˙*)⸝

百々です😊🌼

ココナラにも少し慣れてきて、

ブログのおかげで最近すごく自分を

出せている気がする記事が多いなあと思ってます🥳

みなさん「自己肯定感」って言葉知ってますか？

私はこの言葉にいーーっぱい振り回されてきました😭笑

･人に認められたい気持ちが強い

･自分のことを必要としている人を無意識に探してしまう

･人に振り回されやすい･合わせやすい

･恋愛をすると絶対と言っていいほど尽くしすぎてしまう

･私なんてどうせ失敗する。という自己否定

自己肯定感が低いとどんな行動があるかって

たっくさんあると思いますが

私は上記のような気持ちに頻繁になっていました。

今でも低めの自己肯定感なのですが、

そんな私でも自己肯定感が以前に比べて

断然上がったと思います。

今日は自己肯定感をあげる秘訣教えちゃいま〜す‎🤍

①自分を知る

そう！私まずは自分自身について理解を深めました。

なんでかというと人から見た自分を気にしすぎていたからです。

どんな風に人から見えているんだろう？ってわかんないからこそ

自分で自分を知る努力をしました。

②自分の長所や成功体験に目を向ける

知ることをした次は、自分の長所をとにかく

考えて自分で、私すごいやん！？を

繰り返しました。笑

アホみたいでしょ？でも私にしかない才能やん！？って過剰に自画自賛しました☺️

そして成功体験。これは私は、長期間続けれたことを思い出しました。やり遂げたという経験をしみじみ思い返してました😊

③目標を見つける

私って本当にただなんとなく今を生きてるタイプでした😂

でもこのビフォーの私みたいな人って多いと思うんですよね。

だって目標なんてそうそう見つかんないですよね🤣

なのでまずは簡単な目標から立てました。

･今日会う人を1回は褒める

･コンビニで募金する

･今日は自炊する

こんな感じで長期の目標というよりは

私は１日１個目標を頭の中で作ってました(*^^*)

そして寝る前にふと思い出して、

あ〜今日1個はやることできたな〜✨️と

いい気分で寝てました🤣🤣笑

この目標が後に、占い師になる！といった目標を掲げることになるんです😳

はい、自己肯定感が死ぬほど低かったのは占いの勉強をする前の話です（´-`）.｡oO（懐かしい

この3つを初めは意識しながら考えて生活して

ってしていたのが

いつのまにか日常になり

目標が達成するごとに、自分すごいやん！？って

なっていっていました✨️

自己肯定感が低いそこの貴方！！！🥺

自己肯定感という言葉が流行っている時代ですが

自己肯定感私低いから！と諦めないでください🥹

私が自己肯定感を爆あげするお手伝いできます😤

自己分析を自分で出来なかったら

占いしちゃえばいいのです〜💕🤭

え？私こんなにいいとこあるの？って

ズバババっと申させていただきます🤤

気になった方は是非是非1度鑑定受けてみてくださいねʕ ◦`꒳´◦ʔ