エゴグラムをご紹介します。
エゴグラムテストは どこかで一度はやったことがあるかもしれない
精神科医エリック・バーンの心理テストです。
私たちの心の中には
P 親の思考を受け継いだ思考・感情・行動
A 成人 今ここで直接怒っている状態に反応する思考・感情・行動
C 子供 子供の頃と同じ思考・感情・行動
その中でも また５つに別れ
P CP*厳しく批判的な親 versus NP*やさしく援助的な親
A 理性的な大人
C FC*自由な子供、 versus AC*順応し合わせる子供
敢えてversusと入れました。
この５つのタイプを自我に持っています。
エゴグラムテストをやることで ５つの中の何に力があり、何がかけているか
わかります。
私は圧倒的に自由な子供が少ない事がテストでわかります。
Aが強く 理性的であれ、冷静であれと自我状態を読む事が
できます。父性的な部分も大いにあり。
良い悪いではもちろんありません。
地球視点では どうしても善悪、プラスマイナス、ネガティブポジティブと
二項対立を考えてしまいますが、自分の特質なので、
これでいいのだ。バカボンのパパ
シンプルだけど含蓄のあるお言葉
仕事と家庭では エゴグラムテストで違う結果がでることもあります。
人それぞれ役割の中で生活しているから。
簡単に検索 エゴグラムテストで無料診断出来ます
是非参考にされてはどうでしょうか・
