多すぎて頭がパニック

<仕事が多すぎて>何から手をつけたらいいかわからない、と

お聴きすることがあります

そんな時は、<多すぎる仕事>を全て紙に書き出してもらいます

勿論、期日もです

高確率で、紙に書きだされた仕事の数は多くて１０、平均で５です

何故？仕事に手が付けれないくらい頭がパニックになるのか？

それは、整理できていない頭の中だけで考えているからだと思います

多くの人は、頭の中だけで行える量は決まっています

少ないです

また、仕事の整理が出来ていない・仕事を溜めている時点で

頭の中で出来る仕事量はオーバーしています

そんな人に対して

「僕は、仕事が多いように思われていますが、毎晩沢山寝てますよ」

と、おかしなことを堂々と言う大人もいます

どんな感情で発言されているか、不明ですが、自己評価が歪んでます

承認欲求の塊のような大人は、ほっておいて

頭がパニックになった時は、紙に書き出しをすれば殆どが解決することに

なります