何に悩んでいるのか、自分でもうまく言えない方へ。話しながら、一緒に整理していきます

こんにちは、クウ太郎です。普段はITエンジニアをしながら、ココナラで「否定しない傾聴・壁打ち相談」をお受けしています。

相談したいけれど、何をどう話せばいいのか分からない。そんな方へ。

今日は、そんな方に向けて書きます。

1. うまく説明できなくて、大丈夫です

「相談したいけれど、何に悩んでいるのか自分でもよく分からない」

「話したところで、解決するのか分からない」

そう思って、相談をためらっている方は多いと思います。

でも、うまく説明できる必要はありません。

話しているうちに、整理されていくからです。

2. 話しているうちに、答えが見つかることがあります

ご相談の途中で、「あ、そういうことか」と、ご自身で答えを見つける方がとても多いんです。

「自分はこう考えていたんだ」「引っかかっていたのは、ここだったんだ」

人に分かるように話そうとすると、頭の中のものが自然と並べ直されます。 そして、自分の本当の気持ちや、問題がどこにあるのかに気づく。

私が何かアドバイスをする前に、「だったら、こうしてみます」と答えにたどり着く方もいます。

話すことは、それだけで、自分を知ることにつながります。

3. 私がお話を伺うときに、大切にしていること

いちばん大切にしているのは、安心して話していただけることです。

途中で結論を急がない（話があちこちに飛んでも、そのままお聞きします）

「つまり、こういうことですか？」と、整理のお手伝いをする

答えを押し付けない（答えは、あなたの中にあることも多いからです）

必要なときは、具体的な提案もする（お仕事の進め方やスマホのことは、ITエンジニアとして中身にもお答えできます）

「ただ聞いてほしい」でも、「一緒に考えてほしい」でも大丈夫です。 最初にどちらか教えていただければ、それに合わせます。分からなければ、話しながら決めましょう。

4. 最近いただいているご相談

続けてご相談いただいている方もいらっしゃいます。 お話の中身は、本当にさまざまです。

お仕事を、どう進めたらいいか

ご自身の事業を、これからどう進めていくか

スマホやアプリの使い方

恋愛や、プライベートのちょっとしたことの進め方

悩みの種類はまったく違っても、「話しながら整理する」ことは同じです。 どんなことでも、気軽にお話しください。

5. クウ太郎の傾聴相談が選ばれる「3つの安心」

ココナラで相談相手をお探しの方の多くが、「どんな人が相手なのか分からない不安」を抱えていらっしゃいます。だからこそ、私は次の3つをお約束しています。

① 【否定ゼロ】どんな気持ちも、そのまま受け止めます

「こんなことで悩むなんて」「重いと思われそう」——そう思う必要はまったくありません。説教も、正論の押し付けもいたしません。まず「そう感じたんですね」と、100%そのままお受けします。

② 【話しながら、一緒に整理します。答えを押し付けず、あなたの言葉をたどります】

「で、結局どうしたいの？」とは言いません。 何から話していただいても大丈夫です。あなたの言葉を一緒にたどりながら、何が引っかかっているのかを整理していきます。 必要なときは、具体的な一歩も一緒に考えます。

③ 【まとまっていなくてOK・匿名チャットから】

きれいにまとめていただく必要はありません。というより、まとまらないから苦しいのです。いきなりお電話は緊張するという方は、テキストチャットからどうぞ。匿名のままで構いません。

6. ご相談の形について

チャット相談（30分500円〜） — まずは文字で、そっと吐き出したい方に

電話相談（1分100円〜） — 声で聞いてほしい方、まとめずに話したい方に

30分と書いていますが、時間が来たからといって途中で打ち切ることはしていません。 切りのいいところまでは、お付き合いします。

文字で書くことも、話すのと同じように整理になります。 声のほうが話しやすい方は、お電話がおすすめです。

「しばらく継続して話を聞いてほしい」といったご希望があれば、そのためのプランもご相談いただけます。

チャットから始めて、話しやすければお電話に、という進め方でも構いません。

お受けしているのは、こういったご相談です。

恋愛・婚活のご相談（男性側からはどう見えているか、という視点もお伝えできます）

職場の人間関係、お仕事の進め方、報告や資料づくり、これからのキャリアのご相談（IT系のお仕事をされている方が多いです）

スマホ・パソコンの操作や設定、ログイン、調べもの、AIやアプリ選びなどのご相談

個人事業主の方の壁打ち

もちろん、上記以外でも構いません。ジャンルは問いません。

7. 頭の中が、ぐるぐるしている方へ

何に悩んでいるのか、自分でもうまく言えない方

悩みが頭の中で、ぐるぐるしている方

「話しても解決しないし」と、相談をためらっている方

身近に、話せる人がいない方

考えを整理する、壁打ちの相手がほしい方

ご準備はいりません。「何から話せばいいか分からないんですけど」のひと言からで大丈夫です。

否定しません。急かしません。説教もしません。

うまく説明できなくて、大丈夫です。

話しながら、一緒に整理していきましょう。

気が向いたときに、ぜひ覗いてみてください。お話しできるのを楽しみにしています。

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