「自分の気持ちがわからない」が、人生を変えるきっかけをつかんだ日。

「自分のことを話すのが苦手です」

この言葉、セッションの前に何度もいただきます。

そのたびに私は、心の中で

「大丈夫ですよ」と、そっとつぶやいています。

なぜなら――

わたし自身が、そうだったから。

小さい頃から、

「ちゃんとしていなきゃ」

「人に迷惑をかけちゃいけない」

そんなふうに思っていて、

いつも“いい子”でいようとしていました。

本当は寂しかったり、苦しかったりしても、

それを言葉にするのが怖かった。

否定されたらどうしよう。

めんどくさいって思われたらどうしよう。

話したところで、どうにもならないかもしれない。

そう思って、ずっと黙っていました。

でもある日、

「大丈夫、うまく話せなくてもいいよ」

そう言ってもらえたことで、

ぽろっと、初めて“本音”がこぼれたんです。

そこから少しずつ、

自分のことを話す時間が増えていきました。

うまく言えなくても、

何を言いたいかわからなくても、

それでも「聞いてくれる人」がいるだけで、

不思議と、心の奥が動き出す。

話すって、言葉を出すことだけじゃないんです。

「誰かに聞いてもらう」という行為そのものが、

“わたしを大事にする”という第一歩だったと、今なら思います。

だから、もし今

「話すのが苦手」

「感情をどう表現していいかわからない」

「自分のことなんて話しても…と思っている」

そんな方がいたら、

あなたにこそ、このセッションを届けたいと心から思っています。

完璧に話そうとしなくていい。

整理できていなくていい。

大事なのは、

「誰かに話してみよう」と思った、あなたのその気持ち。

その小さなサインに気づいて、

自分をちょっとだけ許してあげられたら、

そこから人生は、静かに変わり始めます。

どんなあなたも、

ちゃんと、受けとめてもらっていい。

安心して、ここに来てください。