正解探しをやめたら、心が少し楽になった

こんにちは。まあと申します。

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

私は企業で約２４年人事労務系の仕事に携わり、そのうち７年間はメンタルヘルス相談窓口を担当してきました。

これまでたくさんの方のお話を伺う中で、私が大切にしてきたことがあります。

それは、「正解」を押し付けないことです。

以前の私は、何かを決めるたびに、

「これで合っているのかな？」

「もっと正しい選択があるんじゃないかな？」

と、いつも正解を探していました。

仕事のことも、人間関係のことも、将来のことも。

誰かの意見を聞いては安心し、また別の意見を聞いて迷う・・・。

そんなことを繰り返していました。

でも、ある時気づいたんです。

私が探していたのは「正解」そのものではなく、

「間違えていない」と安心したい気持ちだったのだと。

それに気づいてからは、

「正解は何だろう」ではなく、

「私はどう思っているんだろう」

と自分に問いかけるようになりました。

すると、不思議なくらい心が軽くなり、以前より迷う時間も少なくなりました。

だから私は、相談でも答えを教えることはしません。

一緒にお話をしながら、

「本当はどう感じているのかな」

「本当はどうしたいのかな」

そんな気持ちを一緒に整理していけたらと思っています。

特にHSPや繊細な方は、人の気持ちを優先しすぎて、自分の本音がわからなくなってしまうことがあるのではないでしょうか。

もし、

「頭の中がぐるぐるしてしまう」

「誰にも本音を話せない」

そんな時は、一人で抱え込まずにお話ししてみませんか。

安心して本音を話せる場所として、お待ちしております。

最後まで読んでくださり、ありがとうございます。

あなたが、自分らしい幸せを大切にできますように。