人は、なぜ我慢を手放せないのか

鑑定をしていると、

真面目で、

責任感があって、

周りを大切にしている人ほど、

苦しい状況を長く我慢しているように

感じることがあります。

仕事のこと。

恋愛のこと。

家族との関係。

「もう限界かもしれない。」と、

感じているはずなのに

「もう少し頑張ってみます。」

そう言う人は少なくありません。

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でも、不思議なんです。

その人たちは、

どうしたら楽になるかを、

まったく知らないわけではない。

会社を辞めるという選択肢が

あることも。

距離を置くという方法が

あることも。

少し休んでいい、ということも。

頭では分かっている。

それでも、なかなか動けない。

いや、正確に言うと、

動かない。

私は、

そこに人間らしい仕組みが

あるように思っています。

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辞めたい。

離れたい。

休みたい。

そう思っている。

それなのに、

「もう少し頑張ろう」

と考えてしまう。

それは、

勇気がないからでも、

意志が弱いからでもありません。

今の場所に留まる方が、

分からない未来より安心だから。

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人間は、

変化が苦手な生き物です。

たとえ苦しくても、

知っている苦しさの方が、

知らない未来より怖くない。

だから私たちは、

時々、

「頑張る」

という形で、

変化を先送りにします。

もちろん、

私は我慢が悪いとは思いません。

むしろ、

我慢には意味があることが多い。

守りたいものがあった。

失いたくないものがあった。

責任があった。

誰かを悲しませたくなかった。

だから、

その時の自分にとって、

我慢は最善の選択だったのかもしれません。

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ただ、

長く我慢している人を見ていると、

少し気になることがあります。

それは、

我慢していることが、

普通になっていること。

苦しいことに慣れてしまう。

無理をしていることに気づかなくなる。

違和感を感じなくなる。

それが、少し怖い。

人間は、

環境に慣れる生き物です。

幸せにも慣れるし、

苦しさにも慣れる。

だから、

本当はもう限界なのに、

「まだ大丈夫」

と言えてしまう。

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そんな時に、心は時々、

小さなサインを出していることがあります。

理由もなくイライラする。

何をしていても楽しくない。

以前は好きだったことに、

気持ちが動かない。　

——「そんなに自分を雑に扱わなくてもいいんじゃない？」

そんな、

小さな問いかけのようなもの。

けれど、

そういう小さな違和感は、

小さいからこそ見過ごしてしまうもの

かもしれません。

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人生って、

劇的に変わる瞬間より、

「あれ？」と、

違和感に気づく瞬間の方が、

ずっと大切なのかもしれません。

我慢をやめるかどうか。

仕事を続けるかどうか。

誰かと別れるかどうか。

それは、

簡単に決められることではありません。

だから、

今すぐ無理に答えを出さなくてもいい。

でも、もし今、

頑張っているのに苦しいなら。

「もっと頑張る」

以外の選択肢が、

きっとどこかにある、と

お伝えしておきます。

そして、

もし心の小さな声が聞こえているのなら、

そっと耳を傾けてあげてほしい、と思います。

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