幸せになるって思ってた

こんばんは。

普通に生活をしていたら

幸せになると思っていました。

でもでも、いつの間にか　

こんなはずじゃなかったとか、

あれ、こうなるつもりは無かったとか、

気づいたときには幸せの自分と離れている。

幸せになるって思っていたのに、　

日々、生活をしていると

日常の目の前のことに集中して、

どんな幸せがほしいのか忘れていて、

関わった人の思考を

自分の考えに取り入れたり　

聞いたことや出来事で　

自分の感情が変化いつのしている。

こうやって自分以外の人の

考え方などをいつの間にか

自分のことにのようになって

思い描いたいた幸せから離れいきます。　

いつの間にか。

軌道修正するには、

happyストーリーが役立ちます。

朝起きたら、

通勤途中で、

歩きながら、

寝る前に、

happyストーリーを思いだして

言葉にしたり　

イメージして、

ニヤニヤしたり、　

常に自分をhappyな

気持ちでいることで、

他の思考が入ってこないように

することができます。

心にちょこっとhappyを♡