自己否定で苦しんでいる人へ

”やっぱり無理かも”

”間違ってるかも”

以前の私は自分の決断に

とても自信がなく

すぐに逆戻り💦

そして、

何で私ってこんなダメダメな

人間なんだろう？って

自己否定へと負のループでした😢

でも、そこを抜け出せたのは

間違いなく、本気で自分と向き合い

自己受容できたから💓

そのためにたくさん学びました！

私が試して効果のあったものを

まとめた自己受容の攻略本です📖

約2万文字のボリュームですが

それだけ伝えたいことがあります😊

どうにもこうにも自己否定して

苦しんでいる人に

ぜひ読んでいただきたいです📙

一つだけ言えることは

あなたは全然悪くないってこと❥