コロナストレスに効く、世界に１つだけのスキル

※【聴くブログ】は方言（備後弁）まじりでお伝えしております。

うつ活ソーシャルワーカーの水卜ヒロです。

よろしくお願いいたします。

今回は新型コロナウイルスの影響によるストレスへの対処に役立つ、「これまでの人生であなたが苦難を乗り越えてきた時に役立ったスキルを活用する」という内容についてお話させていただきました。