ストレス感じたときに対処してみてほしいこと

４月２０日（水）、おはようございます。

ストレス対処が上手な人

多少のストレスではへっちゃらそうに見える人

いますよね。

もちろん、その逆も😅

今日はストレスを感じたときに

これをやってみてほしい

または

これをやめてみてほしい

そんなことについてのお話です。

ストレスがゼロ

なんていう人はきっとこの世にいないから

うまくストレスを付き合えるようになりたいですね。

※今日は

「抱え込みやすいのはどんな人？ストレスと付き合うコツを専門家が伝授」

という記事をピックアップして、私のコメントとともにシェアさせていただきます。

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