寒い年末年始こそ運動！

12月30日（木）、おはようございます。

年末年始も寒そうです💦

家でぬくぬくしながら、美味しいもの食べて、のんびりしたい…

でも、あとでゼッタイ後悔しますよね😅

※今日は

「『痩せ体質』をめざすなら冬が最強！『代謝がアップする』生活習慣３つのコツ」

という記事を私のコメントとともにシェアさせていただきます。

音声ブログです

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あなたの年末年始の過ごし方など、ぜひ教えてください😊

メッセージお待ちしています。

必ずお返事させていただきます！

それでは、また✋