こんにちは、さんぽの相談屋です。
悩み相談以前にそれはもう精神科に行ったほうが良いのでは？ということがあります。
精神疾患を患っていたら相談で解決するのは難しいです。
ちゃんと専門の先生に診断してもらって、薬をもらってどうやって治療していくのかが大事です。
さらには生活面、お金、会社とのやりとりのサポートが必要なのか自分で判断するのは難しいと思います。
環境だったり知識だったり考え方だったり治療方法は様々です。
ざっくりですが、日本の精神疾患を患っている人数は約４２０万人居ると言われています。
日本人におよそ３０人に1人の割合です。
そして日本の精神科医の人数が約１、5万人だそうです。
とても全員を見るのは難しいですね。
そして精神を病んでしまう人は増える傾向にあるとのことです。
そんな中いったいどうしたらいいのか。
今回の相談者さんは
「エントリーシートが1人で書けないんですが、これってどう思いますか？」
・昔、就活中にとてもショックなことがあったみたい。
・ショックで病んでしまい精神科に通ったこともある。
・良くなってきたと自己判断して就活中。
・エントリーシートを書こうとすると震えてくる。
・だから誰かと（多分お母さん）に見てもらって書いてる。
・自分の人生を振り返って、やってきたことをノートに書いている。
・セルフ認知行動療法をしてる
・するのは病院はお金が掛かるから。
さんぽの相談屋ことさんちゃん
結局話を聞くのがメインになってしまって答えることができなかったんだけど、
その就活中に起きたことがトラウマになってて、それが治ってないのかもしれない。
友達の地鶏ちゃん
就活の時にひどいこと言ってくる人いるもんね。
さんちゃん
どんなことがあったのかはわからなかったけど、就活がうまくいかなくて悩んでる人はたくさんいる。
本当に働くということは難しい。
地鶏ちゃん
私も好きな仕事ができてるけど最初は色々不安だったなぁ。
仕事をしていくうちにやりたくないことも増えたり、トラブルもあったり。
さんちゃん
治ってないけど働いて家族に安心してもらいたい。
家族に迷惑をかけているみたいで嫌だ。
だから働きたい。
でもそれって無理してるってことじゃないかなぁって思う。
別に就職しなくても稼げる仕事はいっぱいあると思うし、自分にできる仕事は会社じゃなくてもいいと思う。
なのに無理して働いて病気が悪化してしまったら、、、
地鶏ちゃん
でもその人は前を向いて頑張ろうとしてるんだからいいんじゃないの？
さんちゃん
確かに。そうだね。
地鶏ちゃん
もしかしたらトラウマを理解して中身を見てくれる素敵な社長さんもいるかもしれないじゃない！
さんちゃん
そうだね！行動することで良い結果に繋がるかもしれないもんね。
地鶏ちゃん
大丈夫かぁって心配になるけど、そっちばっかり引っ張られちゃダメだよ！さんちゃん！
さんちゃん
ありがとう地鶏ちゃん！
無理をせず、ゆっくり休んで。先ずは治そう。
そして前に進めると思ったら最初は少しずつ焦らずに。
否定する人ばかりじゃない。
嫌なことする人ばかりじゃない。
大声で怒鳴ってくる人ばかりじゃない。
でも良い人ばかりでもない。
強くなくてもいい。
笑ってばかりしなくてもいい。
自分のことをわかってくれる、
そして自分も相手のことを分かることができる。
一緒に居て楽しい
一緒に居て平気
一緒に居て落ち着く
そういう人はきっといる。
自分もそうなれるように。
