こんにちは、クウ太郎です。
「これやった方がいいな」と思っていることがあるのに、なかなか手をつけられない。
頭ではわかっている。 動いた方がいいことも、このままじゃ変わらないことも、全部わかっている。
——でも、動けない。
今日は、この「わかっているのに動けない」の正体と、そこから抜け出すためのヒントについて書いてみます。
「動けない」は、怠けているわけじゃない
最初にはっきり言っておきたいのですが、動けないのはあなたが怠けているからではありません。
動けない人の多くは、むしろ真面目です。 ちゃんと考えているからこそ、動けなくなっている。
「やってみて失敗したらどうしよう」
「今の自分にできるのかな」
「始めたはいいけど、続けられなかったら恥ずかしい」
「もう少し準備してからの方がいいかな」
こういう気持ちが、無意識のうちにブレーキをかけているんです。
考えれば考えるほど、やらない理由が見つかる。 準備という名の先延ばしが、いつの間にか習慣になってしまう。
——心当たり、ありませんか？
僕自身が「やってみないと変わらない」を実感している
偉そうなことを言っていますが、僕自身も今まさに同じ壁にぶつかっています。
副業で傾聴・相談サービスを始めて約3ヶ月。 定期的に買ってくださるお客様もいて、ありがたいことにリピートもしていただいている。
でも、新しいお客様がなかなか来ない。
「商品設計を見直さなきゃ」「ブランディングを変えなきゃ」——頭ではわかっている。 でも、日々の対応や本業に追われて、なかなか手がつけられない。
そんな中、先日ちょっと勇気を出して「東京都のスマホサポーター」に申し込んでみたんです。
正直、ハードルは高かった。 本業を休まないといけない日もあるし、説明会の日程が合わないかもしれない。 「やってみたところで、何かに繋がるかどうかもわからない」——そんな不安もありました。
でも、申し込んでみたら、すぐに依頼が来た。
やってみたら、動き出した。
完璧な準備なんてできなかった。 でも、やってみないと何も始まらない。
この小さな経験が、改めてそれを教えてくれました。
「考える」と「悩む」は、まったく違う
ここで一つ、大事な区別をしたいと思います。
「考える」と「悩む」は、似ているようでまったく違うということです。
考える：情報を整理して、次のアクションを決めること
悩む：同じ不安がぐるぐるループして、結論が出ないこと
「やった方がいいけど動けない」状態の多くは、「考えている」つもりで、実は「悩んでいる」だけになっています。
一人で頭の中だけで回していると、不安が不安を呼んで、ループから抜け出せなくなる。
このループを断ち切る一番の方法は、自分の外に言葉を出すことです。
「とりあえず話してみる」が、最初の一歩になる
新しいことを始めたい。現状を変えたい。 でも、何から手をつけていいかわからない。
そんな時は、「とりあえず誰かに話してみる」——これが、実は一番効果的な第一歩です。
なぜかというと、人に話すことで——
頭の中のモヤモヤが言語化される
「あれ、自分って本当はこう思ってたんだ」と本心に気づく
「じゃあ、まずこれだけやってみようか」と具体的な一歩が見える
自分一人で「うーん、どうしよう」と考え続けるよりも、30分話しただけで、驚くほど頭がクリアになることがあります。
僕自身も、毎日ポッドキャストで自分の考えを声に出すことで、思考を整理しています。 話すことは、考えることの延長線上にある。 声に出した瞬間に、「悩む」が「考える」に変わるんです。
完璧な準備なんて、いらない
もし今、あなたの中に「やった方がいいのはわかっているけど……」と止まっていることがあるなら。
完璧に準備してから動こうとしなくて大丈夫です。
「まとまってないけど、ちょっと聞いてもらいたい」 「何がしたいのか、自分でもよくわからない」
そんな状態でも構いません。むしろ、まとまっていない時こそ、人に話す価値があるんです。
僕があなたの話を丁寧に聞いて、一緒に整理します。 そして、**「じゃあ、まずこれだけやってみましょうか」**という、小さくて具体的な一歩を一緒に見つけます。
やってみないと、何も変わらない。 でも、一人で動き出す必要はない。
最初の一歩を、一緒に踏み出しませんか？
気が向いたときに、ぜひ覗いてみてください。お話しできるのを楽しみにしています。
▼ いきなり電話は、という方は「チャット」へ
▼ 今すぐ、吐き出してスッキリしたい方へ
