「軽い詰まりを整理する考え方」

最近、

「なんとなく頭がまとまらない」

「やることはあるのに動けない」

そんな“軽い詰まり”の状態の相談をよく見かけます。

強い悩みではないけれど、

少しモヤモヤや引っかかりが続くと、

考えも行動も止まりやすくなります。

こういう時は、

原因を深く考えるよりも

いまの状態を一度シンプルに整理した方が早いことが多いです。

そこで、

「考えすぎる前に整える」ための

軽い整理シートをいくつか作っています。

・深掘りしない

・難しい言葉を使わない

・2〜3分で終わる

・“いまの状態”だけを扱う

特徴は、

考えるためのものではなく、

「少し動ける状態に戻すためのもの」という点です。

頭の中をちゃんと整理するというより、

止まっているところを軽くほどくイメージです。

気になる方はプロフィールの出品一覧からご覧ください。