感情の使い方

『わたし』は

どんなときに、喜びを感じますか？

『わたし』は

どんなときに、怒りを感じますか？

『わたし』は

どんなときに、哀しみを感じますか？

『わたし』は

どんなときに、楽しさを感じますか？

『わたし』は

どんな感情を感じていたいですか？

嫌なことが起きたとき

不快なことが起きたとき

じゃあ、どうだったら最高なの？

私に聞いてみましょう♡

人って

『嫌』『不快』に敏感

それは、危険から自分を守るためでもある

どうだったら最高なの？

どんな気分でいられたらいいの？

どんな存在でいたい？

感じた感情から

よりよい人生を創りあげていきましょう♡

『わたし』の

感情に敏感になってみてくださいね(^^♪