★熱中症こんな人は特に注意を★

これから、さらに暑さも増しますが

このような人は熱中症に特に注意を。

それは、キッチンで火を使う人。

ご家庭でもそうですが

飲食店で調理場で働いている方など

室内でも高温多湿の環境では

熱中症にかかりやすくなります。

キッチンで火を使って調理をすると

熱とともに蒸気による湿気が発生して

高温多湿の環境が生まれるため注意が必要。

対策としては

調理中は常に換気扇をまわす

エアコンをつけて室温を調節

こまめに水分補給

調理方法や器具を工夫（電子レンジでの加熱に置き換えるなど）

調理中も体を適度に冷やせるグッズを利用

また、キッチンにある保温系の家電は

熱をもつので、こまめに電源を切ることも

省エネにもなりますし、有効な手段になります。