自分を守る勇気をもつ

「仕事に行きたくない」


「今の職場を辞めたい」

そんな気持ちを抱えながら

毎朝なんとか仕事へ行っている人は

少なくありません

人間関係、仕事内容

労働環境など

理由は人それぞれあると思います

自己肯定感が低い人や

周りに気を遣いすぎるHSP気質の人ほど

「自分が悪いんじゃないか」

「もっと頑張らないといけない」

「辞めるなんて自分が弱いからだ」

そうやって自分を責めながら

限界を超えてしまうことがあります

よく

“最低でも3年は続けた方がいい“

“逃げてもまた同じ問題にぶつかる“

と言われます

たしかにそれは一理あるかもしれません

でも、その言葉を信じて耐え続けた結果

心や身体を壊してしまっては本末転倒です

＊

仕事は人生の一部ですが

あなたの人生そのものではありません

『一度立ち止まること』

『環境を変えること』

『しばらく休むこと』

それは逃げではなく

自分を守るための

大切な選択の一つです💡

もし今あなたが

“食欲がない“

“夜ぐっすり眠れない“

“仕事に集中できない“

“休日も仕事のことばかり考えてしまう“

“最近笑うことが減った“

“何をしても楽しいと思えない“

そんな状態が続いているのなら

心が「もう限界だよ」と

サインを送っているのかもしれません

真面目な人ほど

そのサインを無視してしまいます

＊

自分のことを一番守れるのは

他の誰でもなく自分自身です

あなたがこれまで頑張ってきたことは

すべて意味のあることであり

決して無駄なことではありません😌

ですので自分を責める必要はなく

情けなくも、格好悪くもありません

環境が変われば

あなたらしく働ける場所が

見つかるかもしれません

心の声を聞き

自分自身を守るために

仕事や環境を変えるという

勇気をもつことも

ときには必要なのかもしれません🌱

どんな状況であっても

あなたには選択する権利がある

ということを忘れないでください

あなたの心を守ることは

仕事よりも何よりも大切なことです

もし、いまあなたが

誰にも相談できずに

苦しんでいるのなら

よければ一度

僕にお話聞かせてください😌

＊

僕は

『相手の可能性を相手以上に信頼すること』

をモットーにしており

在りのままのあなたを出せる

”安心安全の場”を提供しています😌

『どんなときでも自分が自分の味方でいる』

状態をつくるために

ご相談者様の自己肯定感を

一緒に育んでいくことを大切にしています🌱

僕は気楽に、構えずに話せるような

友人とカウンセラーの間のような存在に

なれたらと思っています😌

あなたからのご連絡をお待ちしています🍀