１つの事にエネルギーを注ぐ

こんばんは☆　たかです(^^)

いつもブログを読みに来てくださり

ありがとうございます♪

あなたが今集中してやりたいことは何ですか？

あれもこれもやってみることは

色んな経験を積み重ねるためには

大事なことです

しかし、その一方で

あれこれすることでエネルギーが分散してしまい

真の成果が得られにくくなる可能性があります

まだやりたいことが明確でないなら

色々試してみる段階かもしれませんが

やりたいことがはっきりしているのであれば

それに没頭することが最も大事です

人は『選択肢が多すぎると不満を感じやすくなる』

という心理的な傾向があります

＊

やりたいことがたくさんあるのは

素晴らしいことですが

その中で何か一つに集中することで

満足感を得やすくなります

そして、そのためにはまず

『なぜそれをやりたいのか？』という

理由を明確にすることが重要です

あなたの中の動機や価値観を理解することが

目標に向かって努力を続ける原動力となります

動機や目的が明確になったら

スモールステップで毎日少しずつ

取り組むことが大きな成果を生む鍵です

＊

カナダ人の心理学者A.バンデューラの

『自己効力感』の理論では

人は自信を持って取り組んでいるときに

結果を出す可能性が高くなるとされています

日々の小さな努力により

成功体験を少しずつ積み重ね

自信をつけていくことが、最終的に

大きな達成感へとつながります

やりたいことが明確になったなら

そこに向けて一歩一歩行動してみてください

やがて小さな成果が積み重なっていき

最終的には望む結果に辿り着くことが

できるはずです♪

もし、やりたいことが多過ぎる

もしくは、やりたいことがないという方は

僕と対話しながら、

あなたが本当にやりたいことを

見つけていきましょう♪

まずはお気軽にメッセージください(^-^)