おはようございます。
氣功師Shinです。
先日の休みに淡路島の海へ行きました。
妻と愛犬と妻の友人とで海でSUPを体験してきました。
SUPとはスタンドアップパドルの略で、サーブボードのようなものの上に乗って手に持ったパドルで漕いで海上を進むレジャーです。
SUPは初体験の私。
みんなからは絶対海に落ちると言われてました笑
正直鈍臭い私はそう言われつつも、絶対落ちないぞ！と決意を新たに海へ向かいました。
インスタラクターから指導を受けながら、SUPでいざ海へ。
風も強く、大変でしたが中々面白くてハマってしまいました。
風のないところでSUPの上で寝転び、海に足をつけてぼんやり空を眺めていました。
自然に触れる。
それだけで心と体が満たされ、気が整い、満ち満ちていきます。
自然から気を、エネルギーをいただいて明日への活力となっていきます。
帰ってお風呂に入って、快眠です。
しっかりと睡眠も取れて、翌日の仕事もバリバリとこなせました。
休みだから、休まなきゃいけない、ってことはないです。
少しの散歩で風や太陽の日を浴びる。
そんな些細なことでも気を充填することはできます。
ぜひ、外に出て足を伸ばして自然に触れてたくさん気をもらいましょう。
氣功師Shin
