今日 あった 幸せな事

ノートに　書き出して　見て下さい。

コーヒーを美味しく頂きました　　　早く仕事が終わった

幸せにフォーカスすることで　　なんと．．．

怒りや　　ストレス　が　　減っていくよ～　

そして3週間　続けて　みてください。習慣にしてください。

習慣になれば、楽にできます。

いい習慣をみにつけて、ハッピーになりましょう！！！