467.弱メンタル鬱の方の原因

・弱メンタル鬱の方の原因

ココナラ以外で多くの鑑定を行っていますとメンタルの弱い方や鬱になりやすい方は個性分析を行うと原因はほぼわかります。

人の個性には、

内面：その人が持つ基本の性格70％

外面：外や人と相対するときの行動分析30％

意思決定：物事の考え方や発言

上記の内面、外面、意思決定を分析するとその人の特徴がわかります。

・メンタルが弱い方や鬱になりやすい方の特徴は特に内面、意思決定に現れる事が多いです。

・トラウマが原因の方

・どこが原因で弱メンタルや鬱になりやすいのかを知ることは凄く重要です。

　原因箇所が理解できると和らげることが出来ます。

治したい方へのアドバイスとして。

・寝る時間、起きる時間を決める。

　23時迄には床に付き、朝は遅くとも8時迄には起きる。

・食事時間はある程度決める。

　夜食は辞める。

・菓子類を食事代わりにしない。

　菓子類、インスタント食品にはMSGが含まれている。

(ヨーロッパでは禁止)

・毎日運動をする。

　お勧めはヨガ

・毎日散歩を30分程する。

　早足がお勧め。

気になる方は是非この機会に・・・

鬱や弱メンタルの方は「333文字の言霊」をお勧めいたします。

・新規登録クーポン

1000円割引クーポン https://coconala.com/

すずか：クーポンコード→ NQGN1B

・個性種類

松個性(城)：https://coconala.com/blogs/3162848/220878

梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/3162848/221148

桜個性(人)：https://coconala.com/blogs/3162848/221463

・運氣

運氣リズム：https://coconala.com/blogs/3162848/221781

日々運氣：https://coconala.com/blogs/3162848/223055

---