249 肌を輝かせるための食品ベスト10・２/10

2. キュウリ

疲れた目を癒すために、キュウリのスライスを使ったことがあるのではないでしょうか。

しかし、キュウリの美肌効果はそれだけではありません。

私たちの肌は、健康でいるために様々な栄養素を必要としますが、一番の栄養素は何でしょうか？水です。キュウリの96%は水分です！

内側が潤っていれば、外側も潤っていることになります。

水分補給された肌は、水分不足の肌よりもみずみずしく、ふっくらとして、くすみがないように見えるので、1日8杯に相当する水分を目安に継続することが肝心です。

くすんだ肌のように普通の水に魅力を感じず、代わりのものを探しているなら（しかも砂糖不使用）、キュウリはいかがでしょう。レモンとキュウリの組み合わせは最高ですよ。

---

1000円割引クーポン https://coconala.com/

すずか：クーポンコード→ NQGN1B

松個性(城)：https://coconala.com/blogs/3162848/220878

梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/3162848/221148

桜個性(人)：https://coconala.com/blogs/3162848/221463

運氣リズム：https://coconala.com/blogs/3162848/221781

日々運氣：https://coconala.com/blogs/3162848/223055

---